WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
巴黎人娱乐官方网站

巴黎人娱乐官方网站:应该如何科学防晒

时间:2020/6/20 20:27:44  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:专家表示,目前科学上公认的有效防晒方法包括遮挡防晒(如遮阳帽、雨伞、太阳镜、防晒服)和涂抹防晒霜。多吃富含维生素C的食物确实可以起到一定的抗氧化作用,可以作为上述方法的补充。1. 涂抹防晒霜任何时候都要注意防晒。即使在阴天和室内,紫外线也存在,特别是对紫外线过敏或太阳皮炎患者。外...
专家表示,目前科学上公认的有效防晒方法包括遮挡防晒(如遮阳帽、雨伞、太阳镜、防晒服)和涂抹防晒霜。多吃富含维生素C的食物确实可以起到一定的抗氧化作用,可以作为上述方法的补充。
1. 涂抹防晒霜
任何时候都要注意防晒。即使在阴天和室内,紫外线也存在,特别是对紫外线过敏或太阳皮炎患者。外出前半小时,应将防晒霜涂抹在暴露的皮肤上。如果你去户外运动或者出汗较多,你应该选择具有防水和止汗效果的防晒霜,同时记得每隔几个小时就重新涂抹一次。
2、做好物理防晒
可以通过戴帽子、打太阳伞、穿防晒服等物理手段进行全方位的防晒,防止皮肤长时间暴露在高强度的阳光下。
3、戴防紫外线眼镜
人们的眼睛长期暴露在强烈的紫外线下,可能会导致白内障和其他眼病。因此,建议在外出时佩戴防紫外线的眼镜,做好眼睛保护。
4、外出时尽量避免紫外线最强的时期
上午10时至下午3时。在美国,这是一天中光线最充足、紫外线最强烈的时候。海滩、积雪、高层建筑的墙或幕墙玻璃、车窗、沥青、水泥路都会反射紫外线,避免此时外出。

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (博狗官网)
豫ICP备10004762号-3