俯卧撑能锻炼到你的上肢、腰腹肌肉的力量，对胸肌刺激最为明显。俯卧撑动作男性做起来没有太大压力，而很多女性由于手臂力量不足，导致俯卧撑很难撑起身体。建议女性的话，可以从跪式俯卧撑练起，对胸肌有很好的刺激作用，让胸部更加好看，同时让手臂显得修长。 那么你每天锻炼多少个才能到达训练效... 阅读全文>>

北京时间8月1日18点，2018赛季中超第15轮比赛打响，长春亚泰主场迎战大连一方，比赛开场3分钟，大连一方就遭重创，杨善平禁区里推倒伊哈洛，他第一时间被出示黄牌。随后，主裁判关星和视频裁判再三确认，给了杨善平红牌！值得一提的是，关星在场边观看时，屏幕一度黑屏。当时，大连一方获... 阅读全文>>

在完成了和雷霆、76人两队的三方交易之后，老鹰官方还宣布了另一条消息：文斯-卡特以一年底薪加盟球队。卡特之前曾表示，2018-19赛季将是他职业生涯最后一个赛季。半人半神已经飞过了整整20个赛季，现在的他，要享受最后的纯粹篮球。半人半神横空出世2000年全明星赛，拿到191万多... 阅读全文>>

据悉，特斯拉与上海临港管委会、临港集团共同签署了纯电动车项目投资协议，特斯拉将在上海临港地区独资建设集研发、制造、销售等功能于一体的特斯拉超级工厂，该项目规划年产能为50万辆纯电动整车。另据了解，上海市政府和特斯拉公司已签署合作备忘录。特斯拉（上海）有限公司和特斯拉（上海）电动... 阅读全文>>

苏炳添结束了一段艰苦的欧洲比赛，他也在微博上感慨道：“感谢小分队的一陆陪伴，欧洲比赛告一段落了，这段时间验证了新的训练，也找到一些不足，感谢大家一路支持我的朋友们，谢谢你们！我还是我，一直坚持做自己的事业。”并且@了中国国家田径队、苏炳添全国后援会以及爱妻林艳芳。有意思的是，苏炳... 阅读全文>>

在全英俱乐部长满常春藤的外墙下，卡萨特吉娜对记者表示，她已经在大满贯赛场“突破了心墙”。她相信自己有能力赢下今年的温网冠军。曾几何时，只是能跻身大满贯正赛签表，就足以让她高兴不已。但在上个月的法网公开赛中首次闯入大满贯女单八强之后，21岁的俄罗斯新星如今对自己打法的信赖程度，已经... 阅读全文>>

7月9日晚间，北京文化（000802.SZ）公告称，其参与投资、营销和发行的电影《我不是药神》上映4天（7月5日—8日），累计票房收入约为人民币13.33亿元。截至7月8日，公司来源于该影片的票房收益约为6500万元~7500万元。影片的火爆，也刺激了北京文化的股价。《中国经济周... 阅读全文>>

日前，魏秋月再次接受膝关节修复手术，这是一个跨越了4年时间的完整手术。2014年，魏秋月膝关节损伤，为了能顺利参加2016年的里约奥运会，在郎平的安排下，魏秋月到美国进行过双膝清理手术。4年后的魏秋月已经退役结婚，但近期左膝关节出血严重。在郎平帮助下，魏秋月邀请到了4年前为自己... 阅读全文>>

本视频是2008年12月6日K-1 WORLD GP 的一场比赛，对阵双方分别是红方“格斗暴君”彼得·阿兹和蓝方“魔童”巴德·哈里。其中彼得·阿兹曾荣获1994年、1995年、1998年K-1 GP 冠军，声名远扬。而此时的巴德·哈里就已经荣获2007年、2008年K-1重量级（... 阅读全文>>

我的黄金真实基本面模型（GTFM）在2018年1月中旬转为看跌，并且在上周末（6月22日）之前仍然看跌。1月中旬到6月下旬之间有很多波动，但没有一次支持黄金价格走好的。然而，在上周末（6月29日），GTFM转为看涨。决定因素是信贷利差小幅但显著扩大。 结果是5个多月来，黄金市场首... 阅读全文>>